Lousã Granfondo 2019

Depois de no passado dia 05 ter estado presente no Douro Granfondo, este fim-de-semana regressei à Lousã para participar no Lousã Granfondo, depois de um ano de interregno e de mudança na empresa organizadora.

150.5 Km | 3233d+ | 5h27m00s | 40º Geral | 16º Masters A

TSS: 341 | NP: 218W | IF: 0.79 | Pmed: 184W | FCmed: 145bpm | Vmed: 27.8 Km/h

Sabendo de antemão que seria um percurso com muito sobe e desce e com final rolante, onde possivelmente não iria conseguir ganhar muitas posições (ganharia a subir mas perdia a descer) optei por um início forte que me garantisse uma boa posição assim que as subidas a sério começassem. Não tendo grandes quebras, à partida conseguiria manter uma posição muito próxima dessa até ao fnal da prova. A estratégia acabou por surtir efeito, no primeiro ponto de controlo estava em 41º à geral e cruzei a meta em 40º

O vento foi uma constante ao longo de toda a prova, aumentando ainda mais o grau de dificuldade do percurso. Por volta do km 90 fiquei sozinho, tendo que fazer o resto do percurso de cara ao vento, o que me desgastou bastante e que me custou algumas posições na parte final da prova, três delas já à entrada do último km. Faltou-me a pontinha de sorte que tive no Douro Granfondo, quando consegui apanhar a roda de um grupo nos últimos 30 kms da prova. Mas a sorte procura-se e desta vez não a consegui encontrar 🙂

Apesar de tudo estou muito satisfeito com a minha prestação. Confesso que não foi a prova onde entrei mais confiante devido à pouca carga de treino das últimas semanas, mas curiosamente fiz hoje a minha melhor classificação de sempre num granfondo.
Depois de um mês com três provas, posso finalmente voltar à minha rotina de treino e preparar a próxima prova, o Granfondo Serra da Estrela, no dia 07 de Julho.

Não posso terminar sem deixar um feedback bastante positivo à organização do Lousã Granfondo. Foi o primeiro evento organizado pela Cabreira Solutions onde participei e foi, sem dúvida, uma agradável surpresa!