As melhores dicas para escolheres a tua roupa de ciclismo para o Verão
Se há coisa que gosto no ciclismo durante os meses mais quentes é a maior facilidade com que nos preparamos para sair. Menos peças de roupa e bem mais simples e rápidas de vestir, tornam a preparação para sair para treinar uma tarefa mais rápida e fácil. No entanto essa simplicidade não significa que seja apenas uma questão de vestir as primeiras peças que nos vêm à mão. Vestir para treinar nos dias quentes é muito mais que isso e de seguida deixo-te algumas dicas importantes que deves ter em consideração na escolha da tua roupa de ciclismo para o Verão.
Jersey
Nos dias de hoje as marcas de roupa de ciclismo têm no seu catálogo uma oferta bastante vasta em termos de jerseys. Os designs e as cores são a principal diferença entre eles, mas são os cortes e os tecidos usados em cada modelo que os tornam distintos e adequados a diferentes ocasiões.
Se um básico jersey de manga curta se adequa a uma grande parte das situações, em dias muito quentes pode tornar-se num dos principais motivos de desconforto durante um treino. Para estes dias deves procurar jerseys com tecidos mais leves e respiráveis, que permitam eliminar mais facilmente o suor e manter a temperatura corporal mais baixa.
Por outro lado nas manhãs mais frescas é sempre mais confortável usar um jersey com tecido um pouco mais compacto, que permita a eliminação do suor mas que mantenha uma temperatura corporal confortável.
Calções
Nos calções de ciclismo acontece exatamente o mesmo que com os jerseys. A oferta é alargada (embora não tanto como nos jerseys), variando não só os designs e as cores, mas também os tipos de tecidos e as carneiras.
No que diz respeito aos tecidos a regra é a mesma, tecidos mais finos e perfurados para os dias mais quentes, tecidos um pouco mais densos para dias mais frescos. Poderá encontrar ainda calções térmicos, mais adequados para os dias mais frios no Inverno.
Já nas carneiras, estas variam na sua construção e densidade, e consequentemente na sua adequação para treinos com maior ou menor duração. Aqui deves optar por carneiras mais adequadas à duração habitual dos teus treinos, mas tem em conta que conforto adicional é sempre bem-vindo, por isso, sempre que possível, opta por carneiras de melhor qualidade e conforto.
Neste ponto deixo-te ainda uma dica adicional. Um bom creme de carneira (chamoix cream) dará com toda a certeza um conforto adicional, especialmente nos dias mais quentes.
Meias
Aqui estamos a falar talvez na peça de roupa em que mais opções temos disponíveis no mercado. Com uma paleta de cores infinita, mais clássicas, mais exuberantes, totalmente lisas, listadas, com letras, desenhos, mais curtas, mais compridas, a oferta é imensa.
O que deves ter em consideração no momento de escolher as tuas meias? Em primeiro lugar que combinem com o resto do kit . Não é bem assim porque é uma questão de gosto pessoal, mas pessoalmente gosto de usar meias que combinem com o resto do kit. Neste caso as minhas apostas seguras são sempre as meias pretas ou brancas.
Mas o mais importante a ter em conta é mesmo a densidade do tecido, escolhendo meias mais frescas para os dias mais quentes (ex.: meias de cano simples e tecido perfurado) e meias mais quentes para os dias mais frios, como são o caso das meias de cano duplo e tecido mais denso. A lã merino adiciona conforto e melhora a gestão da temperatura, pelo que poderá ser um aspeto a ter em consideração na hora de comprar o teu próximo par de meias para os dias mais frescos.
Luvas
As luvas são talvez o acessório mais controverso. Se nos dias frios o seu uso é imprescindível, já nos dias mais quentes a sua utilização não é consensual. Se por um lado há quem definitivamente prescinda do uso de luvas durante o tempo mais quente, por outro lado há quem se mantenha fiel, valorizando o conforto e o grip extra, assim como a proteção adicional em caso de queda.
Neste ponto, e falando apenas nas luvas para o tempo mais quente, o que varia entre os vários modelos disponíveis no mercado são os diferentes tecidos, as cores, os designs e as aplicações em espuma ou gel nas palmas da mão, que ajudam na absorção das irregularidades da estrada e consequentemente no conforto.
O que deves ter em consideração? Tecidos mais leves e finos para os dias mais quentes e as aplicações em espuma ou gel mais adequadas ao tipo de estradas por onde treinas e também à duração dos teus treinos, já que depois de algumas horas em cima da bicicleta as mãos também acabam por se ressentir.
Colete/Gilet
Para mim é uma das peças obrigatórias no guarda-roupa de um ciclista. E porquê? Porque dá um conforto adicional quando sais cedo para treinar e a temperatura ainda está um pouco baixa, podendo facilmente retirá-lo e colocá-lo no bolso do jersey assim que a temperatura sobe. E quem treina em terrenos mais montanhosos sabe que a partir dos 800-1000m de altitude as temperaturas baixam consideravelmente, por isso levar um colete/gilet no bolso para vestir na descida é sempre algo a considerar.
O que deves ter em consideração na compra de um colete/gilet? Acima de tudo que o tecido tenha proteção contra o vento e que fique compacto quando dobrado, para que possa caber num dos bolsos do jersey.
Espero que estas dicas te possam ser úteis na escolha da tua roupa de ciclismo para o Verão ou mesmo já para quando saíres para o teu próximo treino!
Todas as peças de roupa apresentadas nas fotos pertencem à coleção de verão da Bicycle Line, empresa italiana que se dedica à produção de roupa técnica para ciclismo. Sabe mais em www.bicycle-line.com.
