Categoria: Artigos

Seminário: Nutrição no Ciclismo

A Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica do Porto realizou hoje um seminário sobre a temática “Nutrição no Ciclismo”, no qual tive a oportunidade de estar presente. Do painel de oradores fazia parte Vasco Miguel Maia, médico chefe da Volta a Portugal desde 2011 e médico da equipa EFAPEL desde 2017 e Sérgio Lima,…

Por Cycling Domestique 10 de Novembro, 2018 Não

Turbo trainer: a máquina de tortura!

Com a chegada do Inverno, do mau tempo e dos dias mais curtos, a disponibilidade para treinar regularmente na rua reduz-se drasticamente. Se queremos chegar em forma à Primavera, data das primeiras provas do ano, necessitamos de encontrar uma solução, ou nos sujeitamos às condições meteorológicas e treinamos na rua, seja noite ou dia, faça…

Por Cycling Domestique 28 de Outubro, 2018 Não

Final de época: parar ou não?

Agora que as provas já fazem parte do passado e a época chegou finalmente ao seu fim, surge a questão: devo ou não fazer uma paragem no final da época? Na minha opinião a resposta é sim. A paragem no final da época traz-me vários benefícios e o primeiro é desde logo a recuperação física…

Por Cycling Domestique 17 de Outubro, 2018 Não

Post #1

Primeiras letras de muitas! Bem-vindos ao blogue Cycling Domestique, um espaço de partilha pessoal onde o tema central será, obviamente, o ciclismo e tudo o que o envolve. Aproveito esta fase de transição para a época de 2019 para dar inicio a este meu novo espaço. Um blogue onde irei partilhar, para além de novidades…

Por Cycling Domestique 13 de Outubro, 2018 Não