vEveresting: à conquista das montanhas virtuais
Há já uns meses que andava a matutar na ideia de fazer o vEveresting. Depois de o ter feito na estrada, em Junho de 2023, decidi desafiar-me novamente, desta vez na versão virtual. Neste artigo fica a saber tudo sobre mais esta jornada épica em cima da bicicleta. E se também tu pensas em desafiar-te…
A disciplina no ciclismo: as melhores dicas para uma rotina de treino sólida
A temporada de ciclismo é uma jornada longa e desafiadora, com altos e baixos, que se pode estender por vários meses ao longo do ano. É perfeitamente normal começarmos com uma motivação fervorosa no início da época, mas, muitas vezes, ela tende a desvanecer-se ao longo do tempo. A verdade é que, no ciclismo, mais…
Review: Goodyear Eagle F1
Quem me acompanha no Facebook ou Instagram decerto se apercebeu que há uns meses venho utilizando na bicicleta, pneus da Goodyear. Se durante os meses de Inverno a escolha recaiu nos Vector 4 Seasons, um pneu robusto e preparado para rolar durante todo o ano, mesmo nas condições mais difíceis, já na Primavera a escolha…
O equilíbrio entre ciclismo, família, trabalho e vida social
Ser ciclista é apaixonante e gratificante, mas também pode ser desafiante equilibrar essa paixão com a família, o trabalho e a vida social. Nesta jornada, muitos de nós temos enfrentado obstáculos e aprendido lições valiosas sobre como alcançar esse equilíbrio saudável. Neste artigo, vou explorar a importância de alcançar esse equilíbrio e como este pode…
Review: GripGrab Ultralight Mesh Sleeveless Base Layer
Como ciclista amador, estou sempre à procura de equipamentos que melhorem o meu desempenho e conforto durante os treinos. Nas últimas semanas tive a oportunidade de testar a base layer Ultralight Mesh Sleeveless, da GripGrab. Neste artigo fica a saber as minhas impressões sobre este produto da marca escandinava. Admito que sempre fui um pouco…
Everesting: a jornada épica
No mundo do ciclismo há desafios que vão além da imaginação, testando os limites físicos e mentais de cada ciclista. Na semana passada, enfrentei um desses desafios monumentais: o Everesting. Percorri 237 quilômetros, subindo e descendo consecutivamente a Serra da Arada, acumulando um impressionante ganho de elevação de 8900 metros. Durante 16 horas e 25…
Desafio Everesting: Enfrentando os Limites Pessoais
O Everesting é conhecido por ser um desafio incrivelmente difícil, tanto fisicamente como mentalmente. Consiste em subir consecutivamente a mesma montanha, numa única atividade, até acumular um total de 8.848 metros de desnível, o equivalente à altitude do Monte Everest. É uma tarefa monumental, que exige uma preparação cuidadosa e determinação inabalável para ser superada.…
Review: Bomba de ar elétrica Cycplus Cube
Qualquer ciclista, seja amador ou profissional, sabe que uma câmara de ar, desmontas e uma bomba ou kit de CO2, são ferramentas fundamentais para ter à mão em qualquer treino na estrada. Neste artigo apresento-te a bomba de ar elétrica Cycplus Cube, uma opção interessante para quem procura um equipamento de alta qualidade e facilidade…
8 dicas essenciais para te preparares para um Granfondo
Depois de alguns meses de interregno, eis que chegam finalmente as tão aguardadas provas. Neste artigo deixo-te as dicas que considero mais importantes, e que deves ter em conta para te preparares da melhor forma para o teu próximo Granfondo. 1. Treina Escolhe a distância que queres fazer, analisa o percurso e o acumulado e…
2023: desafios para o novo ano
Pois é, chegou aquele momento em que fazemos a retrospectiva do ano que está a terminar e traçamos os objetivos para o novo ano. E para 2023 não quero mais do mesmo, não quero que seja só mais uma época, com as mesmas corridas, os mesmos desafios. Quero algo diferente, quero um desafio que me…
